BAHAYA Tidur Miring ke Kanan, Bisa Bikin Gangguan Kesehatan Serius, Ini Penjelasannya | Tribun

oleh -2 views


Reporter: Putri Asti

Tribun.website – Beberapa masalah kronis paling serius seperti mulas dan sakit punggung dapat disebabkan oleh postur tidur yang salah.

Meskipun kita semua tahu betapa pentingnya menikmati tidur malam yang nyenyak, ini bukan hanya tentang apa yang terasa nyaman.

Video Pilihan

Seharusnya lebih banyak tentang apa yang terbaik untuk tubuh kita.

Tidur mengambil alih atau setidaknya menjadi bagian besar dari hidup kita.

Inilah mengapa kita harus mempertimbangkan kembali kebiasaan tidur kita.

Baca juga: Cukup 20 Menit, Ini Cara Mudah Hilangkan Lemak di Lengan dan Punggung

Baca juga: Manfaat Meletakkan Bawang Putih di Bawah Bantal saat Tidur Malam, Meningkatkan Sistem Kekebalan

Melansir dari Bright Side berjudul 6 Reasons to Stop Sleeping on Your Right Side or Stomach, ini 6 masalah yang kita hadapi dalam kehidupan nyata terkait dengan posisi tidur yang salah.

1. Menyebabkan mulas

Mulas
Mulas (Brightside)


Berbaring telentang atau miring ke kanan,menyebabkan masalah yang disebut Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD).

Hal itu akan memperburuk masalah ini bagi siapa saja yang mengalaminya.





Sumber Berita

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *